赤ちゃん 睡眠
【いびきがうるさくて眠れない】【パートナーの歯ぎしりで睡眠不足】【朝起きた時あまりスッキリしない】

と睡眠で悩んでいる方が多いのではないでしょうか?
私も、同居している彼氏のいびきがうるさくてあまり寝れていません(笑)

睡眠の悩みを解消してくれる商品はないか色々探しました!ようやく『これいいかも!』という商品を発見しました!
その商品は【いぶきの実】という商品です。

いぶきの実 サプリメント

しかし、どのような商品なのかわからないと購入したいという気持ちにはならないと思います。そこで今回は、私なりに調べてまとめました(*^^*)

購入を迷っている方は、是非参考にしてみて下さいね。

1  いぶきの実とは?

いぶきの実とは、【いびき対策専用】のサプリメントのことをいいます

いびきが起こる原因として、【肥満】【口呼吸】【ストレス】【疲れ】が重なって、気道が狭くなっていびきが起こる原因となります。
いびき 原因
休息できないストレスから睡眠時歯をギリギリして歯ぎしりを起こすのです。

今までは、いびきや歯ぎしり対策として

  • マウスピース
  • 気管拡張テープ
  • 専用まくら
  • マスク

をしていたと思いますが、めんどくさくて長続きしなかったかたも多いと思います。
外側から直していくのではなく、身体の内側からしっかりケアしようということで【いぶきの実】が誕生したのです。

2 いぶきの実の気になる成分とその効果

コエンザイムQ10 還元型
コエンザイムQ10
:先ほどの説明のように、いびきが起こる理由として【気管に脂肪がついている】と記載がありました。このコエンザイムQ10は、エネルギーを生成し抗酸化作用を高めることで体内の動きを活発化させます。活発化することで脂肪を燃焼することになるのでいびき改善の効果に期待が大きいのです。

いぶきの実 えごま油
えごま油
:えごまにはα-リノレン酸が豊富に含まれており、血液をサラサラにする効果があるのです。血液をサラサラにする以外にも、ビタミンが豊富に含まれており、ビタミンEとコエンザイムQ10は、ビタミンEと相性抜群です!

いぶきの実 ギャバ
ギャバ
:癒しのハーブといわれています。興奮を抑えたり、ストレスを和らげたりする効果があります。

3 悪い口コミ・評判

困る女性

[28歳 いびき症状あり(自覚症状なし) 使用期間1ヵ月]

いびき=男性というイメージがあったのですが、娘に指摘されとてもショックを受けていました。一緒に寝てあげないと言われた時本当にショック受けました。なにかいい方法は無いか調べていると【いぶきの実】がいいと口コミで書かれていたので購入。実際飲んでみましたが、あまり効果を実感出来ない感じです。飲むのも面倒です。

困る女性

[38歳 旦那様のいびき悩みあり 使用期間2週間]

いびきがひどい主人に、いぶきの実を服用させています。様子をみていますが、あまり良くなっている様子はありません。
いびきにも種類があるので、もう少し様子をみてみようとおもいます。

困る女性

[43歳 義母いびき歯ぎしりあり。使用期間2ヵ月]

同居する義母のいびきや歯ぎしりがひどく、なかなか眠れない状態が続いたんです。このままだと私倒れそうと思い、いぶきの実を薦めてみました。2ヵ月ほど飲んでいますが、少しずつではありますが、良くなってきています。しかし、値段が少し高いです。もう少し安くしてもいいのかなと思いました。

【悪い口コミ・評判まとめ】

効果には個人差がつきもののようで、効果にばらつきがあるようです。

4 悪い口コミからわかるデメリット

【デメリット】

ショック

  • ◆いびき改善なし
  • ◆料金がすこし高い
  • ◆サプリメントを飲むのが面倒くさい

【デメリットの対策】

体質などの差があるので、全ての方に効果があるとは限りません。
短期間でも実感できないといった声もあります。
即効性は無いので、しばらく飲み続けましょう。
また、飲むのが面倒くさいという方もいると思いますが、飲みましょう♪

5 良い口コミ・評判

喜ぶ女性

[29歳 悩み:いびき ストレス]

5ヵ月程愛用しています。いびきとストレスがひどくて悩んでいたんです。自分のいびきで目がさめることも!やばいとおもい、このサプリメントを飲み始めました。最初飲んだ時効果がなくて「インチキじゃない」と思っていたのですが、リラックス出来るし、ゆっくり寝れて翌朝の目覚めがとても良くなっています!

喜ぶ女性

[50歳 悩み:いびき]

夫へのストレスからか、いびきをかくようになったんです。眠剤をのでもいびきが治らなくて、なにかいいものはないか探していた時に、発見しました!実際飲んでみたのですが、効果はあります。継続して使用したいときには定期購入がオトクなのでおすすめします!!

喜ぶ女性

[33歳 悩み:いびき・歯ぎしり]

いびきと歯ぎしりが改善してとてもうれしい(*^^*)元々ストレスが溜まりやすくって、それがいびきの原因じゃないかなと思って。サプリメントで解決できるというのはとても驚きです。

【良い口コミ・評判まとめ】

以上の口コミから、いびきや歯ぎしりが改善したという声を知ることが出来ました。

6 良い口コミからわかるメリット

【メリット】

女性 喜び

  • ▪いびきと歯ぎしりの両方ケアすることが可能に
  • ▪家族もいびきに悩まなくなってスヤスヤ眠れる
  • ▪朝起きるとスッキリする
  • ▪生活習慣がよくなる

【メリットから分かるいぶきの実の凄さ!】

『いびきと歯ぎしりの両方ケアすることが可能!』
これは、スゴイことですよね!?
本来、サプリメントは2つのお悩み症状があった場合、どちらか一方にしか効果を発揮しません。
例えば、咽頭炎(喉が痛くなること。)と咳の症状で病院を受診したときに、喉の痛みと炎症を抑える薬だけ出されると、咳の症状に対する効果は無いというわけになります。

しかし、いぶきの実は違います!
いびき・歯ぎしり・ストレス・睡眠不足の4つの悩みに効くのです!
他のサプリメントとは違うところは上記のようなところなのです。

7 いぶきの実を安く購入できるところは?

  • Amazon
  • 楽天市場
  • 公式サイト◎
販売価格 送料 その他
Amazon  6,490円  無料  特記事項なし
楽天市場  6,980円  324円  特記事項なし
公式サイト  2,490円  無料  初回限定価格

上記は、1袋60粒入で比較した表になります。
表をみても分かるように、公式サイトで購入するととても安く住みます!
定期購入した方も、2回目以降ずーっと4,980円で購入することが出来ます!!

8 服用方法と副作用

【服用方法】

女性 服用前
夜寝る前に2錠飲むと、翌朝の調子が上がります。ただし、効果を早く実感したい方は4錠飲んでも可能ということです。しかし、過剰摂取は身体に危険を及ぼす場合もあるので、まずは2錠から飲み始めましょう!

【副作用】

副作用はないようですので、心配する必要はないかと思います。
しかし、体質によっては合わない可能性も!接種後に体調不良があっれば、中断して医師に相談しましょう!

9 こんな方にいぶきの実すすめます!

  • ▪いびきがうるさい
  • ▪歯ぎしり気になる
  • ▪1日でも早く改善してほしい
  • ▪朝起きてもスッキリしない
  • ▪静かな夜を過ごしたい

この中で1つでも当てはまった方は、いぶきの実を購入して穏やかな夜を過ごしましょう!!

10 いぶきの実のよくある質問

未成年がのんでもいいですか?
サプリメントなので、中学生・高校生のお子さんがのんでも問題はありません。しかし、未成年が使用すいる場合は、保護者の見守りがあると安心します!
小児用の商品ではないので、小さなお子さまの使用は控えましょう。
通院中で薬物療法をしていますが、使用することはできますか?
現在、病院からのおくすりを服用している場合は注意が必要となります。主治医の先生と相談しましょう。
どのくらいの期間で効果を実感することができますか?
一般的には3~4ヵ月ほどの飲み続ければでてくると思います。効果を実感するのには個人差があります。

11 いぶきの実のまとめ

お花 綺麗
いぶきの実についてまとめてみましたが、わかりやすかったでしょうか。
いびきをそのままにしておくと、生活習慣病のひとつである睡眠時無呼吸症候群になる可能性もあります。
そのような生活習慣病にならないためにも、充分な睡眠をとることによって予防することが可能です!
『いぶきの実』を飲んで、健康習慣を身に着けましょう!